晨阳

一名送瓶裝水的男子和一名在工廠裝配線上工作的婦女分開工作時間，留下一個人在家照顧剛出生的孩子。天一亮，女人拖著疲憊的身軀回家，男人則只起身送水。一對年輕夫婦進行了短暫的“約會”。

在武術宗師唐子臣的引導下，這個身體柔弱但正義感強烈的年輕人走上了傳統武術之路，徹底超越了自己。他體會到了習武者以武止戰、以德服人的精神，也弘揚了傳統武術，弘揚了正氣。