陈小纭

該節目是芒果TV出品的一檔聚焦30歲以上女性成長、鼓勵她們勇敢追求夢想的勵志綜藝節目。 30位姊妹擺脫了年齡的限制，打破了標籤的定義，勇敢地出發尋找自己的夢想，展現了30歲以上成熟女性的堅韌和魅力。

向真、錢貝貝、金小妮、丁蘭和於慧這五個性格截然不同的女孩在大學裡相識。他們有相似的興趣並成為最好的朋友。畢業後，他們留在北京，決心打拼。然而，由於年輕激進，她們常常遇到阻礙，女孩們之間的友誼也經歷了無

程瑤（張若男飾）是個夢想成為律師的天真女孩，考入了一家知名律師事務所，於是她決定搬到離事務所更近的地方尋找更好的工作。沒想到，屋主租了兩間房，程瑤與另一位房客發生了爭執。原來，此人正是誠耀律師事務所的

新雲洗赤紅，黃沙長紅。河川湖海，舟船橫行，山巒疊霜。該劇講述了前安國朱衣衛左使任如意（劉詩詩飾）偶然成為武國皇帝遣使隊伍中的一員，與武國首領寧遠州（劉宇寧飾）之間的故事。武國六道殿，還有浪漫的玉十三（

因為升婚，世界各地的女孩紛紛湧入新川。低調的新川六少爺尹正（白敬亭飾）和一心只想落選落選、在家鄉過上舒適生活的李威（田希偉飾）之間，意外結下不解之緣。當尹正開家上朝時，兩人逐漸志同道合。他們一起度過了

北方機械公司因經營不善瀕臨破產，時任東南亞海外銷售總經理的孫和平被緊急徵召出任廠長。憑藉多年在國際市場打拼形成的強烈市場意識，孫和平帶領北極加入了由昔日同學楊柳帶領的恆中集團，並對公司進行了大刀闊斧的

10位想學游泳的娛樂圈新生代「旱鴨子」來到了有「四面牆」的「旱鴨子訓練營」。在國家級專業運動員的帶領下，他們在專業泳池開始了為期13天的學泳之旅。他們需要透過不斷學習、進步和自我挑戰來經歷三個主要階段

姚姚是一名離婚律師。她善於從觀察對象的言語和行為中發現線索並精準操控。她的丈夫莊臧是護士，目光銳利。姚姚以自己特殊的「讀心術」天賦和鄭重幫助解決了許多疑難離婚案件，因此聲名大噪。本來應該相愛的兩個人，

一對三十出頭的情侶，相戀八年，三年前與前男友分手，三十多歲重新開始，卻在職場重逢，甲乙雙方都有能力重新審視他們自己，他們自己和過去。握手並化妝。這是三明治層。

林俊（陳數飾）和唐鵬飛（黃磊飾）是忠誠的丁克人。兩人在事業上都算得上成功。更難能可貴的是，結婚十年，他們的感情依然如故。然而唐父（王志強飾）的去世打破了他平靜的生活。唐父留下遺囑讓唐鵬飛生孩子，夫妻倆

方媛（黃磊飾）和童文潔（海清飾）結婚多年，膝下育有一女多多（張子楓飾）。這幾天，夫妻倆為了要不要送多多出國留學爭論不休，最後沒有經過深思熟慮就將多多送出國，沒想到這一舉動讓整個家庭走到了崩潰的邊緣。金

蘇星（賈乃亮飾）和孫小艾（陳意涵飾）是青梅竹馬的好友，也是他們的貼身保姆。在朝夕相處的日子裡，孫小艾看到了蘇星恆星光環背後不為人知的一面，被他的正直和善良深深感動。隨著時間的推移，兩顆心漸漸靠近。然而